喉が痛くて、耳鼻咽喉科で丁寧に診てもらったら、
なーーーーんにも悪くなかった。

いろいろ調べているうちに
逆流性食道炎にたどり着いた。

症状が合ってるねん。これが。

原因は、ストレス、運動不足とか言われているようだけど・・・
知恵袋で検索してみたら！
「早食い」も原因になるらしい！

早食いだと消化に悪く
胃酸がめっちゃ出てくるんだと。

その胃酸がのどまで上がってくる。

消化に悪いものはアカンのだと！

で、思い当たる食べ物があるのです。

それは「柿」。

私はここしばらく、柿にめっちゃハマってしまい、
結構～沢山食べています。

しかも、皮をむくのが面倒で皮つきで食べています。

皮には沢山の栄養が入っているときくしね！

でもね、私の歯は年々おとろえているのか、
皮をしっかり噛むことができず
これまた、もう面倒くさいから
たいして噛まないまま、飲み込んでいたのですよ。

で、ナニゲに柿を調べてみたら
柿って、消化に悪い食べ物なんですって！

その消化に悪い柿を　
しかもさらに硬い皮を
しっかり噛まず、結構大量に食べていた。
しかも食後に。
大食いにもなっていたかも？

んで胃酸大量発生していたのではないかっ？

これが、私の逆流食道炎を起こす原因になったのでは、と
勝手に考えております。

とりあえず、消化の良いものを食べて
柿もなるべく控えるか、めっちゃよく噛むかをして
ちょっとだけ様子みている最中です。

で、今、ノドの痛みはかなり消えています。

お腹がはっている感じは残っている。

とりあえず、今週いっぱいは様子見にして、
お腹のはった感じや、げっぷ、胃が若干重い感じが残っていれば
消化器内科で診てもらおうと思います！
これ絶対。誓います！