な～～～～んかマイナス思考の時ってないですか？

私はあります。
今日がそうです。💧💧💧

そんな時に、えいっとプラス思考にするのって
結構大変。できない。しんどいっ💢

過去の嫌なこととか思い出したり
最近のむかつく出来事が頭から離れなかったり
人の嫌なところばかり考えたり
仕事行くのが嫌になったり

更年期のせーでもあるんだろーけど。(T_T)

結局は、そういう波が
過ぎ去るのを待つしかないんよね。