ラジオ体操のブログ記事
ラジオ体操
昨夜、はりきってラジオ体操第1、第2をやった。 今日は朝から腰痛い(>_<) いや～～やばいね💦 50歳目前の身体はやばい💦💦💦 肩こりとか、あんまりなかった私だけど 寒くなってから 首こり、肩こりが出てきちゃって こりゃ運動しないとあかんな、と思ったのよ。 で、ラジオ体操。 だけどね。 ... 続きをみる
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