私、いつからダイエット始めたんだっけ？

やっぱ、記録つけておくべきだよなぁ。

約1週間で1.7キロ減りました。＼(^o^)／

まずますです。
うそです。上出来です。(≧▽≦)

私のダイエット方法は
水がぶ飲み方法です。

小腹が減れば、水を沢山飲む。

物を食べる前に水を沢山飲む。

水中毒にならん程度に、沢山飲む。

こんにゃくゼリーを一つだけ、
沢山水を飲んでから食べると、
こんにゃくゼリーを沢山食べたような気になる。(*'ω'*)

気軽に、簡単に、手間なく
がぶがぶ水飲めるから、
面倒くさがりやの私には、とても合っている。

そうそうそうそう。

水がぶのみダイエットを始めて変わったこと！

それは・・・

食べ物がとても美味しく感じるようになった！ってこと！

今までは、
ちょっと小腹が減ったら、すぐに食べていたので
食べ物のありがたみがわからんかった。

物凄く、テキトーに食べていた。

今は、水ばっか飲んでいるので
味のある食べ物が、とてもありがたく、
昨日のそうめんも、めちゃくちゃ美味しかった！

食べる楽しみが増えました。

幸せなことです。(*'ω'*)

さて。連休、3日目の今日は・・・

雨の中、買い物行って、毛染めをする！　以上！

のんちゃんを触り過ぎて、最近、ちょっと嫌われ気味です。(´・ω・`)
好かれる距離を保ってみようと思います！(≧▽≦)