私の職場は自転車で２０分。

もっと近くの職場がいいなぁ。
自転車で５分くらいのところがいいなぁ。

なんて、たまに思っちゃうんですけど
いやいや、
この２０分の道のり、結構大事かも？

まず、運動になる！
まーちょっとの運動だけどね💦💦

それよりも何よりも
自転車で走っているとね
心がどんどん元気になっていくのですよ。

朝って、だるくってさ～
起きた後だと
あ～～仕事～～～嫌だな～～～
なんて結構うっとーしい気分なんだけど
外に出て、自転車で走っていると、
ふんふんふふん🎵と鼻歌歌って、
すっかりご機嫌になれてるんですよね。

朝の光、
外の空気をいっぱい吸って
自転車で走る。

これが、心の健康にめっちゃいいことに
気付かされる。

仕事嫌だ～と思っているけど、
やっぱ私は仕事してないと、ダメになるね。