ってか、まだ1か月しかたってないの～(>_<)

だけどね。

体重はトータル2キロ減りました°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

一日1000回

娘の卒業式までには
最低でもあと1キロ減らしたいもんだ。(｀・ω・´)

NDTだけじゃなく
食事も気を付けているぞ。

って、今日マクドのポテト
食べちゃったけどね(>_<)💦💦

そういう時は
回数増やーすっ！

あとね。

お通じが良くなった！
そして寝つきも良くなったと思う。

運動することは良いこと
って誰でもわかっていることだろうけど
実際に実行できているのがウレシー✨✨