ストレッチ

最近、ストレッチをするようになった。

・・・というのも

身体ががちごちで、痛みすら感じるようになったのよ。

明らかに、ヤバい💦💦💦　５４歳。

夜も身体が痛くて眠れないのよ。

で、ストレッチ。

ここまで身体がガチゴチだと

ストレッチが気持ち良い～～～　効く～～～～～

すると、すると・・・

ストレッチ効果なのか、なんなのか、

日中、動くことが嫌じゃなくなった。

なんか元気なの！

これ、偶然なのかなぁ。

それともストレッチ効果？

とりあえず、ストレッチのやる気が出た！

やったー＼(^o^)／